白癜风患者可进行单纯的锻炼，即步行。散步能促进骨骼血运、营养代谢，模仿骨质疏松，会让人大汗淋漓，流汗能让身体致癌物及时排出，降低患癌概率还可预防高中枢神经兴奋，调整大脑皮质和内脏功能协调，有利于推迟集体衰老进程。因此白癜风患者要加强散步运动。
近年来，白癜风得病人群不断增多，人们对它的恐慌逐渐加重，白癜风是一种多发的色素脱失性皮肤病，人们应从多方面去认识白癜风，如带眼镜者常在鼻梁两侧和耳部发生白斑；乳罩、内裤、腰带过紧，常在乳房、腹股沟、腰部出现白斑；洗澡用力搓擦，在皮肤擦伤部位出现白斑；小儿因鞋大小松紧不适，在足背，内外踝处发生白斑；蚊虫叮咬或皮肤瘙痒反复搔抓后诱发局部白斑，不仅能使局部皮肤变白，亦可引起远离部位的白斑，其发生机理亦不外乎黑素细胞损伤，诱发免疫功能紊乱所致，手术病人常在皮肤切口部位出现白斑，由于机体应激性改变，亦可因神经化学因素或免疫失调而导致散发型、泛发型白癜风病。
